部分痩せ評判情報-646

●質問

足を細くしたいです！こんにちは！見てくださってありがとうございます。私は152㌢55㌔と肥満ぎみの中一の女の子です。今は、５㌔減を目指してダイエット中です。足を細くしたいと書きましたが、足だけじゃなくてもいいんです！ｗ部分痩せは難しいと聞いたことがあります。

とにかく、足を細くする運動・方法などあったらお願いします。男子にはブタなどとからかわれ、「あははっ！」と流しています。

いじめとかじゃなくて、仲がいいコにもそんな風に言われます。今すごく悩んでいます。よかったら色々な方法を教えてください。よろしくおねがいします！

●この質問の回答

◆この質問に対する回答は4件でした。
とりあえず、間食をしているなら間食をなくすなど、体に害が無い程度に食事を減らすのがいいと思いますそれと、毎日リンパマッサージをすると体重はそこまで変わりませんが、見た目が大分違ってくるようです。最初は無理なダイエットをせず、簡単に出来ることから徐々に始めていくのが長続きさせるコツですよ！

とりあえず私の知ってるリンパマッサージ法だけ書いときます①足首のくぼみを親指で強めに刺激する②親指と人差し指でスネをはさむようにして上にスライドさせる③ひざの横にあるくぼみ、ひざの裏のくぼみを強く押す（痩せるツボらしいです）④太ももを②のようにスライドさせる⑤太ももの付け根を押すこれで大分細くなるみたいです知ってたらごめんなさい＞＜

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